Kickboksen
Gebaseerd op de leer van Kenji Kurosaki; discipline, techniek en zelfvertrouwen. Bij ons draait kickboksen niet alleen om vechttechnieken, maar ook om het bevorderen van zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
De voordelen
Conditie & Kracht
Door regelmatig te kickboksen verbeter je niet alleen je conditie, je krijgt ook meer zelfvertrouwen en ontwikkelt meer kracht.
Calorieën verbranden
Kickboksen is een uitstekende manier om snel calorieën te verbranden en fit te worden.
Stress verminderen
Kickboksen helpt stress te verminderen en geeft bovendien een flinke energieboost!
Onze Trainingen
Wij bieden verschillende kickbokstrainingen aan, waardoor je de hele week kan trainen.
Zaktraining
Voer stoot- en trapcombinaties uit op een bokszak, zonder contact met andere leden. Er is plek voor 28 deelnemers per groepsles.
Techniektraining
Spar onder begeleiding van een instructeur samen met een ander lid en leer stoot- en trapcombinaties uitvoeren op een echt persoon.
HIIBT
High Intensity Interval Boks Training combineert kracht- en explosieve oefeningen met kickboksen. De intensiteit is hoog door de vele explosieve bewegingen.
Ouder-Kind Kickboksen
Ouders en kinderen trainen samen op de bokszak. Dit versterkt de band en zorgt elke week voor een onvergetelijk moment.
Kickboksen Kids
Kinderen leren op een speelse en uitdagende manier allerlei kickbokscombinaties. Leuk, veilig en goed voor zelfvertrouwen.
Groepsles
Een gevarieerd programma met warming-up, zaktraining en techniektraining. Onze ervaren trainers bieden persoonlijke begeleiding zodat je altijd veilig traint.
Voor wie is kickboksen?
Kickboksen is geschikt voor iedereen die zich fitter, weerbaarder en zelfverzekerder wil voelen. Onze lessen zijn toegankelijk voor mensen vanaf vier jaar. Wij richten ons op de recreatieve kickbokser in een veilige en inspirerende omgeving.
Probeer een gratis proefles
Ervaar zelf de energie en voldoening die kickboksen je kan bieden.
Gratis en vrijblijvend; geen verplichtingen achteraf.
Liever bellen? 035 538 61 41