Assisted stretching bij Mea Gym
Bewust investeren in een lichaam dat soepel blijft.
Jij ontspant. Een gecertificeerde beweegt en stretcht je lichaam voor je. Geen inspanning van jouw kant, wel het effect — gewoon bij Mea Gym in Laren.
- Officieel Center
- Gecertificeerde
- Schapendrift 62, Laren
- Vanaf € 18,75
Wat is het
, in gewone taal.
Je ligt of zit ontspannen. Een gecertificeerde beweegt je lichaam actief door een reeks stretches, afgestemd op wat jij nodig hebt. Je hoeft jezelf niet in te spannen, het werk gebeurt vóór je.
Dieper dan gewoon stretchen, rustiger dan yoga of pilates, en langer blijvend dan een massage.
De filosofie
Waarom een -sessie?
Fysieke gezondheid rust op drie pijlers. Flexibiliteit wordt daarbij vaak vergeten, terwijl beperkte bewegingsvrijheid leidt tot stijfheid, pijn en een trager herstel.
Cardio
Uithoudingsvermogen
Kracht
Vermogen
Flexibiliteit
De ontbrekende schakel
Bij Mea Gym train je al aan kracht en conditie. Met maak je het plaatje compleet.
Wat het je oplevert
Voorkom.
- Minder spanning in nek, schouders, rug & heupen
- Minder kans op blessures
Presteer.
- Betere mobiliteit & houding
- Vrijer en krachtiger bewegen
Herstel.
- Sneller herstel na inspanning of werkdruk
- Rustiger zenuwstelsel, minder stress
De mogelijkheden
Twee manieren om te .
Een gerichte sessie van 15 of 30 minuten. Perfect als aanvulling op je training, of gewoon voor jezelf.
- Direct effect, geen voorbereiding nodig
- Ideaal naast je eigen training
- Voor elk niveau
15 min
€ 18,75
30 min
€ 37,50
is ook te combineren met je personal training.
€ 75,-
per sessie, incl. btw
De uitgebreide sessie van 60 minuten. Een volledige, persoonlijke behandeling voor wie verder wil gaan.
- Uitgebreide full-body sessie
- Voor serieus herstel en betere prestaties
- Volledig op jou afgestemd
Hoe het werkt
Drie stappen, geen gedoe.
- 1
Meld je aan
Via het formulier of aan de balie.
- 2
De sessie
Bij Mea Gym in Laren, in comfortabele kleding. Jij ontspant, de STRΞTCH.er doet het werk.
- 3
Voel het verschil
Direct een lichter, soepeler gevoel. Bij regelmaat merk je het ook in je dagelijkse bewegen en herstel.
Voor wie
Voor iedereen die beweegt.
Voor wie wil ontspannen, beter wil presteren, of actief en comfortabel ouder wil worden.
De Sport Crazy Young Adult
18–30
De Drukke Dertigplusser
30–45
De Actieve Vijftiger
50+
De Gezonde Zestiger
60+
Gecertificeerd Center
Mea Gym is officieel gecertificeerd als Center. Dat betekent dat onze instructeurs zijn opgeleid volgens de STRΞTCH.-methodiek en werken met een vaste, beproefde opbouw van de sessies. Voor jou als lid is dat een kwaliteitsgarantie: je krijgt dezelfde professionele begeleiding als in elk ander gecertificeerd Center.
Over het partnerprogrammaBenieuwd? Vraag ernaar bij de balie.
Mea GYM
Schapendrift 62
1251 XH Laren
Aanmelden
Plan jouw sessie
Veelgestelde vragen
Nog twijfels? Dit helpt vast.
Klaar om soepeler te bewegen?
Move Differently