Verschillende stijlen Yoga in Laren

Wat is Yoga?

Yoga betekent in het Sanskriet “verbinding”, hiermee wordt bedoeld de verbinding tussen lichaam en
geest. Yoga is al honderden jaren een veel beoefende sport en levenwijze. Yoga bestaat naast een
levenswijze ook uit verschillende oefenmethodes die onze balans fysiek en mentaal herstellen.

‍
‍
In ons sportcentrum Mea Gym in Laren bieden wij een breed aanbod van Yoga en Mindfulness
lessen, deze worden verspreid over de hele week aangeboden. Hierbij wordt rekening gehouden met
ieder startniveau. Ben je bijvoorbeeld op zoek naar een rustige les gericht op lenigheid, balans en
ademhaling, dan past Vinyasa Yoga perfect bij je. Wil je juist een pittige les met krachtige poses, kies
dan voor Power Yoga!

Voor wie is Yoga geschikt?

Onze instructeurs zijn specifiek opgeleid om de les ter plekke aan te passen aan jou startniveau. Je
kunt dus vanaf ieder punt elke les instappen.

Waarom is Yoga goed voor mij?

- Het verbeteren van je lichaamshouding

- Het vergroten van je lenigheid.

- Het verbeteren van eigen lichaamskracht.

- Het leren balanceren tussen inspanning en ontspanning.

- Het verlagen van het stressniveau.

‍
Wil je graag een keer Yoga proberen? Kijk dan groepslessenrooster, kies je favoriete les uit en vraag een gratis proeftraining aan.

‍