Wat is Salsa Fitness?

Salsa Fitness is een geweldige manier om in vorm te blijven. Salsa fitness is een full-body aërobe training die al je core spiergroepen (zoals je buikspieren, heupen en benen) traint. Salsa dansen is een leuke manier om calorieën te verbranden en door het volgen van een choreografie, train je de coördinatie en prikkel je op een leuke manier je hersenen.

Voor wie is Salsa Fitness geschikt?

Een van de grootste gemeenschappelijke onzekerheden waar veel mensen mee kampen, is dat ze zeggen dat ze niet kunnen dansen. Onzin, iedereen die open staat voor iets nieuws en een beetje gevoel voor ritme heeft, heeft de potentie om te leren salsa dansen. Al na een paar salsalessen leer je uit je comfortzone te stappen en durf je meer passen te maken. De les is dus voor jong oud dik dun maakt niet uit, durf jij uit je comfortzone te stappen stap der salsa les in!

‍
Waarom is Salsa Fitness goed voor mij?

- Het verbeteren van je lichaamshouding.
- Het verbeteren van je coördinatie.
- Ideaal voor sporters die willen dansen en hiermee fit willen blijven.
- Het verlagen van het stressniveau.

‍
Wil je graag een keer Salsa Fitness proberen? Kijk dan op het groepslesrooster, en vraag een gratis proeftraining aan.

‍

‍