Bodyshape in Laren is dé les voor toning, shapen en afvallen!

Wat is Bodyshape?

Bodyshape is een uitdagende, low impact les met een mix van Aerobics en krachtoefeningen op
eigen lichaamsgewicht. Een echte calorieverbrander en ideaal om flink wat calorieën te verbranden
en toch alle spieren gericht te kunnen trainen.

Voor wie is Bodyshape geschikt?

Bodyshape is bij uitstek geschikt voor sporters die wel uitgedaagd willen worden maar bijvoorbeeld
niet een uur lang kunnen of willen springen. Hier leer je het maximale uit je training te halen zonder
zware gewichten te tillen en toch intensief te bewegen!

‍
Waarom is Bodyshape goed voor mij?

- Het verbeteren van je lichaamshouding.
- Het aanpassen van spieren door gerichte oefeningen.
- Ideaal voor sporters met knie-, heup- of rugklachten.
- Het verlagen van het stressniveau.

‍
Wil je graag een keer Bodyshape proberen? Kijk dan op het groepslesrooster, kies je favoriete les en vraag een gratis proeftraining aan.

‍