Aqua Fit in Laren

Wat is Aqua Fit?

Aquafitness is een gezellige, uitdagende groepsles gegeven in ondiep water (120-140 cm diepte).
Tijdens de les doe je oefeningen op muziek die de conditie bevorderen en krachtoefeningen om de spieren te versterken.

Voor wie is Aqua Fit geschikt?

Een groot voordeel van aquafitness is dat het voor jong en oud geschikt is. Aquafitness is een ‘low’ impact les, dit betekent dat er weinig tot geen belasting op gewrichten plaatsvindt. Dit maakt deze les veilig voor iedereen om uit te voeren.

Waarom is Aqua Fit goed voor mij?

- Het verbeteren van je lichaamshouding.
- Het versterken van je spieren.
- Ideaal voor sporters met knie-, heup- of rugklachten.
- Het verlagen van het stressniveau.

Wil je graag een keer aquafitness proberen? Kijk dan op het groepslesrooster, kies je favoriete les en vraag een gratis proeftraining aan.